ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО...
Чихание, кашель и высокая температура — не просто дискомфортные симптомы болезни. Это попытка организма избавиться от микробов. Употребление легкой пищи иногда является лучшим способом помочь организму.
Думайте о своей простуде как об очищающем процессе. Постарайтесь во время болезни как можно больше употреблять в пищу продуктов, в состав которых входит оптимальное количество витаминов и минералов. Они поддержат ваш иммунитет и будут способствовать уничтожению микробов.
Острый пряный вкус перца обусловлен содержанием в нем капсаицина — химического вещества, придающего жгучесть перцу. Это также природное антиотечное средство, способное принести немедленное облегчение при сухом кашле.
Если вы думаете, что жгучий перец и пряные соусы — только приправы, вы не правы. Небольшое количество жгучего перца способно снять насморк, прочистить бронхи и смягчить сухое горло.
Как лучше использовать этот пряный тоник? Купите жгучий красный перец и приправьте им пищу.
Поскольку чувствительность к специям у людей разная, вы сами должны установить, сколько следует добавить в еду этого жгучего лекарства.
Запах масла лаванды всего лишь от нескольких капель на подушке равносилен действию умеренных транквилизаторов.
Сон при этом становится спокойным и приближается к нормальному. Более того, многие избавляются от нежелательных побочных действий сильных снотворных средств.
Одно из наиболее распространенных заболеваний почек — мочекаменная болезнь.
Некоторые считают, что возникновению камней может способствовать увлечение минеральными водами и слишком жесткая вода, изза которой в чайнике быстро образуется накипь. Однако, как выяснили ученые-урологи, это заблуждение. Организм здорового человека является саморегулирующейся биологической системой, и если даже человек будет выпивать весь объем суточной жидкости в виде минеральной воды, мочекаменная болезнь не возникнет. Но минеральная вода, как и любое
лекарственное средство, должна употребляться по показаниям, и суточное ее употребление не должно превышать одного литра. Что касается жесткой воды, она также не приводит к образованию камней, но ее рекомендуется
кипятить. Для лечения и предупреждения атеросклероза людям старше
40 лет рекомендуется регулярно пить натощак сок сырого картофеля или ежедневно перед завтраком принимать напиток, приготовленный по такому рецепту: смешать сок одного лимона и сок одного апельсина и один стакан горячей воды.
Голландские ученые установили, что употребление в пищу большого количества овощей, особенно лука, лука-порея, чеснока и фруктов значительно уменьшает риск заболевания раком желудка.
Они полагают, что эти растения обладают комплексом целебных свойств, в числе которых есть и «изюминка» — противодействие раку желудка.
Человеческий мозг имеет специфический центр, распознающий выражение испуга на лице собеседника. Это открытие подтверждает гипотезу, согласно которой человек обладает врожденным механизмом реакции на эмоциональные раздражители, способным включаться без всякого обучения.