Популярен в ТикТок
11-классник гимназии
№ 1 имени Ж. И. Алфёрова Захар Зверьков пропагандирует здоровый образ жизни через ТикТок.
Полтора года назад парень завел аккаунт в популярной среди молодежи социальной сети. Как это ни удивительно, но посоветовал ему развиваться в этом направлении отец.
Захар увлечен спортом, ежедневно проводит в тренажерном зале не один час, посещает детско-юношескую спортивную школу № 3. Он кандидат в мастера спорта по боксу.
Изначально и свой аккаунт молодой человек развивал в этом направлении. Снимал видео с тренировками, давал советы по питанию, здоровому образу жизни, показывал, как правильно выполнять упражнения. ТикТок парня быстро стал популярным. Сейчас за ним следит около 8 тысяч подписчиков. Захар признался, что труднее всего было набрать первую тысячу.
Помимо роликов на спортивную тему он снимает юмористич жизни, отно ми. Привл и одно Во ип ф к — бавлен мов, то г ное, сбал и дефицит ка степенен, — де Нужно употребля ство белка, есть тв центной жирности подписались на ак и с удовольствием чеством. А безупре парня свидетельст там действительно Захар Зверьков но участвует в раз в том числе в олим И поступать собир ность «Экономика
ческие видео о школьной ошениях, делится планавлекает к съемкам друзей оклассников. оспользовались случаем поинтересовались у профессионала, как похудеть лету.
— Если речь идет об изнии от лишних килограмглавное — это правильлансированное питание алорий. Спорт — второелится опытом юноша. — ять достаточное количеворог, лучше всего 5-прои, мясо, яйца.Конечно, мы ккаунт Захара Зверькова м наблюдаем за его творечный мышечный рельеф твует о том, что к его совео можно прислушиваться. в хорошо учится, успешзличных соревнованиях, мпиаде по физкультуре. рается в вуз на специальа спорта».