« Самый ценный плод – здоровья возможнос ть … » получать удовольс твие
Мы поговорили со специалистом о вакцинации от гриппа и пандемии коронавируса
Жить в удовольствие – мечта каждого человека. Быть рядом со своей семьей – счастье. Заниматься любимым делом – счастье. Даже погулять с четвероногим другом ранним утром – тоже счастье. Но все это может рухнуть в один момент… если тебя настигла болезнь. 10 вопросов о том, как уберечь свое здоровье в сезон острых респираторных инфекций и гриппа, мы задали врачу- инфекционисту УЗ «Мозырская центральная городская поликлиника» Людмиле Викторовне КИРЩИНОЙ.
1. Почему каждый сезон о привычном гриппе говорят как о «коварном враге »?
– Просто стоит понимать, что острые респираторные инфекции и грипп являются широко распространенными заболеваниями. Их удельный вес в общей структуре заболеваемости составляет 95 %. Нужно знать, что грипп опасен не только тем, что сопровождается общей интоксикацией организма с поражением дыхательной системы, но и своими осложнениями. А это пневмонии, тонзиллофарингиты, бронхиты, отиты… Но самое страшное, что эти осложнения в некоторых случаях являются непосредственной причиной смерти после перенесенного гриппа.
Например,
если в трудовом коллективе иммунизацией охвачены не менее 40-75 % работающих, то уровень заболеваемости снижается в три раза. А приобретенный иммунитет в организме человека сохраняется в среднем 6-12 месяцев. Противопоказания к вакцинации, конечно, есть, но их довольно мало: аллергиче6. Опасно ли сочетание у ские реакции на куриный бечеловека коронавируслок, реакция на предыдущее ной инфекции COVID-19 и введение вакцины, иммуногриппа? дефицитное состояние, ново– Сейчас наступает то вреобразования. мя, когда ожидается совмест
Что же касается безопасносная циркуляция разных вирути вакцин, то все они проходят сов и риск заражения одноврежесткий контроль со стороны менно несколькими вирусами органов государственного савысок. И, конечно же, основнитарного надзора на соответную опасность представляет ствие качеству. На контроле сочетание коронавирусной транспортировка и хранение инфекции и сезонного гриппа. вакцины в поликлиниках, безОба вируса неблагоприятно опасность использования ваквоздействуют прежде всего на цин у пациентов (если выявлялегочную ткань, вызывая пневются серьезные побочные ремонии, и представляют опасакции, то проводится тщательность для любого человека. ное расследование), условия Но больше всего в зоне риска проведения профилактических находятся люди пожилого возпрививок ( наличие необходираста, беременные женщины и мых помещений, квалификалица с любыми хроническими ция персонала, оснащение заболеваниями. Будем говопрививочного кабинета). рить прямо: сейчас у нас нет возможности защититься от инфекции COVID-19 с помощью вакцины. Но у каждого имеется возможность помочь себе не заболеть гриппом, сделав профилактическую прививку. 4. Можно ли говорить о том, что, благодаря вакцинации от гриппа, в нашей стране эпидсезон проходит довольно спокойно?
– В прошедшем эпидемическом сезоне заболеваемость гриппом не носила эпидемический характер только потому, что вакцинацией было охвачено порядка 40 % граждан. Это позволило учебным заведениям функционировать в обычном режиме. Кстати, когда иммунизация проводится в пределах одного трудового коллектива, время пребывания на больничном сокращается более чем в 4,5 раза.
2. Так ли действенна вакцина от гриппа, как о ней говорят? – Поединок между вирусом гриппа и современной наукой проходит с переменным успехом. Но вакцинация была и остается сегодня самым эф5. Есть ли еще какие- то фективным способом защиты меры предосторожносот гриппа. Сделать прививку ти, помимо вакцинации, в нужно примерно за месяц до преддверии эпидсезона? предполагаемой эпидемии, – Конечно. Мы рекомендупотому что для выработки заем не игнорировать и другие щитных антител и усиления меры профилактики. Важно иммунитета нужно время. В позаботиться о насыщении орсилу того что штаммы вируса ганизма витаминами и макрогриппа ежегодно изменяются, элементами. Особенно важна меняется и вакцина, поэтому аскорбиновая кислота, котопрививаться рекомендуется рая способствует сопротивлятакже каждый год. емости организма. Употребле
ние фруктов и овощей – также
3. Вокруг вакцинации ходит залог укрепления организма. много мифов. Насколько Еще один важный метод пробезопасной является вакфилактики – закаливание, цина, действительно ли которое позволяет нормаливсе привитые не заболезовать функцию дыхательных вают? путей во время охлаждения, – Научно доказано, что из что снижает дозу вируса, попа100 привившихся 80- 95 челодающего в организм во время век не заболевают. Небользаражения. Нужно уменьшить шой процент оставшихся пеупотребление алкоголя и ниреносят заболевание в легкотина, соблюдать рациональкой форме и без осложнений. ный питьевой режим. А еще Уместно при этом говорить и стоит помнить, что если наш о коллективном иммунитете. организм перегружен физической или умственной работой, мы находимся в состоянии стресса или депрессии, то это существенно ослабляет иммунитет. Поэтому важно дарить себе положительные эмоции. крывать кран нужно одноразовым полотенцем. Важно использовать антисептик. Кстати, длительность обработки рук должна составлять 20- 30 секунд. Если вы чихаете или кашляете, то делать это необходимо в салфетку или сгиб локтя. Таким образом можно предотвратить распространение коронавирусной инфекции в воздухе. Стоит носить маску. Она предназначена для больных людей и тех, кто за ними ухаживает. Маска должна плотно прилегать к лицу и сменяться каждые 2- 3 часа. Стоит избегать близких контактов, рукопожатий и объятий, а также соблюдать социальное дистанцирование не менее 1,5 метров. Снизить вирусную нагрузку поможет проветривание помещения.
9. Если вы все же заболели или являетесь контактом 1- го уровня, что должна представлять из себя самоизоляция?
– Режим самоизоляции позволит обезопасить себя и других людей, соблюдать его нужно 14 дней. Это значит, что в течение двух недель нужно оставаться дома, отказавшись от посещения работы/ учебы, а также мест массового скопления людей. Нужно позаботиться о доставке продуктов и предметов первой необходимости, исключая непосредственный контакт с доставившим их лицом. Важно максимально ограничить любые контакты, как можно чаще мыть руки и проветривать помещение.
7. Может ли прививка от гриппа как- то повлиять на вероятность заболевания COVID-19? – Есть ряд научных данных, говорящих о том, что прививка от гриппа может оказать положительный эффект в предупреждении коронавирусной инфекции. Сейчас используются современные адъювантные вакцины, благодаря которым не только формируются специфические антитела к штаммам вируса гриппа, но 10. Какие правила использои происходит ранняя активавания медицинских масок ция клеточных механизмов существуют? противовирусного иммунного – Их несколько. И соблюответа. Это позволяет значидать эти правила очень важтельно снизить заболеваено. Прежде чем надеть маску, мость гриппом, острыми реснужно вымыть руки с мылом пираторными инфекциями и, или обработать спиртосодерскорее всего, коронавирусной жащим средством. Брать масинфекцией. ку можно только за резинки, фиксируя ее так, чтобы была плотно прикрыта нижняя часть лица. Снимать изделие нужно также за резинки, не прикасаясь к передней части, а выбрасывать в плотно закрывающийся контейнер. После снятия руки вновь обрабатывают. Меняют маски каждые 2- 3 часа. Одноразовые изделия не подлежат повторному использованию. Многоразовые необходимо постирать отдельно от других вещей, прогладив горячим утюгом с двух сторон после высыхания. 8. Расскажите об основных мерах профилактики коронавирусной инфекции.
– Есть ряд основных правил, которых следует придерживаться. В половине случаев заражение происходит, когда вирус проникает через слизистые – глаза, нос, рот. Поэтому не стоит прикасаться руками к лицу. Следует мыть руки как можно чаще, причем делать это нужно не менее 40- 60 секунд. Если же помыть руки довелось в мес- те общего пользования, то за
знали, что..? вы