Zo pak je nachtelijke onrust aan

Het kan een gevecht zijn om mensen met dementie ’s avonds in bed te krijgen. Of ze willen ’s morgens veel te vroeg aan de dag beginnen. Ze kunnen ’s nachts angstig zijn en veel roepen en woelen in bed. Het overkomt een op de drie personen met dementie. Je kunt dit aanpakken zonder medicatie. Onderzoekers van Lucas KU Leuven hebben daartoe een stap

penplan ontwikkeld, dat uitgebracht is in boekvorm.

‘Een standaardoplossing hebben we niet’, zegt Nele Spruytte, die hoofdauteur is van ‘Nachtelijke onrust’.‘Iedere persoon met dementie is anders. Elk heeft zijn eigen levensgeschiedenis en gewoontes, waarmee je rekening moet houden.’ Een voorbeeld uit het boek: toen de moe

der van Monique ’s nachts onrustig werd, hielp het om een nachtlampje in haar kamer te installeren en haar een sjaal te geven die vertrouwd rook.

‘We hebben ons stappenplan voorgesteld in tien woonzorgcentra, die ermee aan de slag zijn gegaan. Een ervan ontdekte dat de deuren ’s nachts veel lawaai maken. Je kunt dan zoeken naar stillere slo

ten, of ’s nachts maar één rondgang meer maken in plaats van twee of drie.’

‘Het helpt ook om te letten op de persoon zelf: is het overdag te druk geweest? Komt hij wel genoeg buiten in het daglicht? Want er zijn natuurlijk nog andere factoren, waaronder de blootstelling aan licht de best gedocumenteerde is. We hebben daglicht nodig om ’s nachts goed te slapen. En ook fysieke beweging.’ (vbr)