Dokter schrijft coach voor om u te laten bewegen

De gemeente Kapellen sluit zich aan bij het project bewegen op verwijzing. Het is de bedoeling meer beweging in het dagelijkse leven te krijgen. De huisarts schrijft een verwijsbrief voor een beweegcoach. “Je hoeft dus geen fitnessabonnement te nemen. Bewegen is meer dan een sportabonnement, gewoon af en toe bewegen kan al een wereld van verschil maken. Simpel uitgelegd: alles is beter dan zitten. Ik denk dan aan staan, wandelen, strijken, poetsen, fietsen, dansen en tuinieren. We bekijken ook samen of we een geschikte sport kunnen vinden”, zegt beweegcoach Veerle Van Leuven. De beweegcoach overloopt het activiteitenaanbod en stelt een persoonlijk plan op. U betaalt de coach 5 euro per kwartier voor een individuele sessie. Een sessie van een uur kost 20 euro. Bewegen op verwijzing is een gezamenlijk project van Kapellen, Brasschaat, Essen, Kalmthout, Wuustwezel en het Vlaams Instituut Gezond Leven.