Gezondheidsrisico’s vanaf 10 uur schermtijd per week
Onderzoek bij Limburgse kinderen: weinig beweging is oorzaak
DIEPENBEEK - Jonge kinderen die meer dan tien uur per week voor de computer, tablet of tv zitten, lopen later een groter risico op harten vaatziekten en diabetes. Dit is het opvallende resultaat van een grootschalig onderzoek bij Limburgse kinderen van de UHasselt. Door het gebrek aan beweging zijn de kinderen zwaarder en zijn er al veranderingen in de cellen van hun jonge lichaam.
Het Limburgse geboortecohort dat de gezondheid van 1.700 Limburgse pasgeborenen uit 2012 in kaart brengt, wordt nu opgenomen in een Europees onderzoeksproject rond obesitas bij kinderen. Hoe meer tijd kinderen voor een scherm doorbrengen, hoe minder ze bewegen en hoe zwaarder kinderen zijn. Per tien uur extra schermtijd per week neemt het BMI van kinderen met één eenheid toe.
“Vanaf tien uur schermtijd per week zien we bij kleine kinderen veranderingen in de cellen die we ook vaststellen bij volwassenen met diabetes en aderverkalking. Hoe langer voor het scherm, hoe duidelijker de veranderingen in de biomolecules van kinderen”, zegt professor Tim Nawrot van UHasselt. Daarmee willen de onderzoekers niet stellen dat alle kinderen die ziekten zullen ontwikkelen. Wel lopen ze een groter risico wanneer ze een minder actieve levensstijl aanhouden.
DIEPENBEEK - Kinderen hebben meer kans om te zwaar te zijn wanneer ze veel tijd doorbrengen op tablets, computers of tv. De studie met Limburgse kinderen van UHasselt heeft nog een opvallender resultaat opgeleverd. Bij kinderen met wekelijks meer dan tien uur schermtijd treedt er al een verandering op in de cellen van hun jonge lichaam. Die celverandering houdt op latere leeftijd een mogelijk risico in op ziekten als diabetes en aderverkalking.
die veel voor een scherm hangen, bewegen te weinig. Het is net dat gebrek aan beweging dat op latere leeftijd gezondheidsproblemen kan opleveren. “Annette Vriens onderzocht het speeksel van een honderdtal Limburgse kinderen. In de cellen zien we veranderingen in biomolecules (micro RNA’s) die we ook vaststellen bij volwassen mensen met diabetes. Hetzelfde stelden we vast voor aderverkalking”, zegt professor Tim Nawrot van UHasselt. Daarmee wil hij niet gezegd hebben dat alle kinderen die te veel op een laptop zitten, sowieso deze ziekten zullen ontwikkelen op later leeftijd . “Ze lopen mogelijk een groter risico op cardiovasculaire ziekten en diabetes. We zien de eerste celveranderingen in die richting vanaf meer dan 10 uur schermtijd per week. Sommige kinderen zitten wekeKinderen lijks 30 uren voor een computer of tv waardoor de verandering in de cellen nog beter waarneembaar is.” De belangrijke Limburgse onderzoeksresultaten zijn zopas verschenen in het internationaal wetenschappelijk tijdschrift Scientific Reports.
Limburgse kinderen
Het Limburgs geboortecohort van de UHasselt is een belangrijk onderzoek dat de gezondheid van 1.700 kinderen in kaart brengt. De kinderen worden sinds hun geboorte opgevolgd. Het onderzoeksteam van de professoren Tim Nawrot en Michelle Plusquin bestudeert de evolutie van de cellen en de organen van de kinderen en ze onderzoeken de invloeden van voeding, levensstijl en omgeving op de gezondheid van de kinderen. In het luik over de computer- en tv-tijd was al gebleken dat hoe langer kinderen voor een scherm zitten, hoe minder ze bewegen en hoe zwaarder ze zijn. “Elke 10 uur extra schermtijd per week stijgt hun BMI (Body Mass Index, een indicatie voor een gezond gewicht) met één eenheid”, verduidelijkt professor Nawrot.
Kinderobesitas
Het waardevolle Limburgse geboortecohort wordt nu opgenomen in een grootschalig Europees onderzoeksproject in de strijd tegen kinderobesitas. “Wij gaan daarmee bekijken of wonen in een groene omgeving aanzet tot meer beweging bij kinderen. Europa vraagt aan wetenschappers om oplossingen te zoeken waarmee op jonge leeftijd obesitas kan worden voorkomen”, verduidelijk Tim Nawrot. Kinderen hebben plaatsen nodig waar ze actief kunnen zijn. “We bekijken of een groene omgeving dit bevordert. Er is nood aan zo’n onderzoek voor een betere stadsen dorpsontwikkeling in de strijd tegen zwaarlijvigheid.”
Bij elke 10 uur extra schermtijd per week stijgt het BMI van de kinderen met één eenheid
Tim NAWROT, professor UHASSELT