“Je kunt toch moeilijk een brug met ongelijke leggers in de tuin bouwen?”
Het sportinternaat is inmiddels coronaproof verbouwd. Dus woonden we de coronatraining bij van wereldkampioene Nina Derwael en haar bubbel van veertien gymnastes die in aanmerking komen voor de Olympische Spelen.
Together to Tokyo 2020.” De slogan, naast het hoofd van Nina Derwael, prijkt op haar autootje. De gepersonaliseerde wagen staat voor de topsportgymnastiekhal netjes geparkeerd tijdens de week. De Sportvrouw van het Jaar verblijft door de week op internaat, haar habitat sinds ze turnstertje in de dop was.
Inmiddels is ze alweer een tijdje aan het trainen. Ongeveer een week gingen niet alleen de beste Belgische gymnasten maar ook het sportinternaat in lockdown. Terwijl Derwael en co naar huis werden gestuurd, werd hun sportieve heimat omgebouwd. Marjorie Heuls, coach van Derwael en de andere seniores: “Ze hebben de kamers aangepast, zodat er nu slechts één in plaats van twee meisjes in een kamer woont. De kookfaciliteiten werden gesloten, we lieten eten brengen. Aanvankelijk kwamen alleen de seniores, later volgden de juniores.” Eén na één druppelen ze de zaal binnen voor de namiddagtraining. Together to Tokyo 2020, al is dat nu iets minder together, met iets meer afstand. De muziek staat aan, met de nodige social distance warmen ze op.
Als het dat maar is, valt ermee te leven, zegt Heuls. “We waren vooral blij dat onze olympische toppers indoor konden blijven trainen, anders hadden ze enorm veel van hun training verloren.” Derwael nam in de ‘thuisweek’ enkele kleinere gymtoestelletjes mee, toch? Heuls: “Voor haar en de anderen is het toch belangrijk dat ze niet te lang thuis bleven, zodat ze die toestellen blijven ‘voelen’, zoals een zwemmer watergevoel nodig heeft. Turntraining is zó specifiek, en welk toestel verleer je het snelst? De brug met ongelijke leggers (hét toestel van Nina). Alles wat met de benen heeft te maken, kun je nog wat trainen thuis, dat zijn natuurlijke bewegingen. Alles tot aan de benen is minder natuurlijk. En je kunt moeilijk een brug met ongelijke leggers in de tuin bouwen.”
Verhoogde temperatuur = quarantaine
“Hatsjie!” Een van de coaches moet niezen. Ze duikt ineen. “Naar waar moet ik mijn hoofd draaien? Sorry, er stond iemand voor mij en iemand achter mij.” De groep lacht. De corona-automatismen zitten erin: geen knuffels, afstand bewaren, niezen in de elleboog, iedere en zijn fles water… De strengste fase is achter de rug. “In het begin moesten ze voor elke training hun temperatuur laten opmeten en hun handen ontsmetten. We verplichten hen niet meer om voor elke training hun temperatuur op te meten. En als iemand toch een verhoogde temperatuur heeft, gaat zij in quarantaine. Maar ze zitten toch al een tijdje bij elkaar, de kans dat ze elkaar besmetten, is heel klein. Eerst waren