FOR­TA­LE­CE Y TO­NI­FI­CA EL CUER­PO

El Deber - Para ellas - - GYM -

Los múscu­los de tu cuer­po se con­traen (es­pe­cial­men­te ab­do­mi­na­les, es­pal­da y glú­teos), y te ayu­dan a con­se­guir una mus­cu­la­tu­ra más fuer­te, de­fi­ni­do y re­sis­ten­te. Com­bi­nar el pi­la­tes con una ac­ti­vi­dad ae­ró­bi­ca fa­vo­re­ce la que­ma de gra­sas y la con­si­guien­te pér­di­da de pe­so.

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