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El Deber - Para ellas - - Gym -

ACTIVATE YA

Las per­so­nas del­ga­das per­ma­ne­cen de pie en pro­me­dio dos ho­ras y me­dia más que las obe­sas. Esa so­la de­ci­sión aña­de unos 350 ca­lo­rías que po­dés que­mar a lo lar­go del día. Le­van­ta­te a cam­biar el ca­nal de la te­le, a dar una vuel­ta en la ca­sa o ve de com­pras a pie.

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