Novosti i preporuke
Vježbe za ukočen vrat
Tri rješenja za ukočen vrat donosi američki kiropraktičar dr. Alan Mandell. Možete isprobati samo jednu vježbu ili sve tri. Vježbe djeluju jer se njima produžuje vratni mišić. Vježba 1 Prstima suprotne ruke od vrata koja vas boli (desna ruka/lijeva strana vrata, lijeva ruka/desna strana vrata) pritisnite vrat i okrenite glavu ustranu dok ne osjetite bol. Dok pritišćete prstima bolno mjesto, okrenite glavu što više možete ustranu. Zatim prstima povucite mišić vrata prema unutarnjoj strani, odnosno prema ključnoj kosti. Povucite mišić sa što više tački na vratu. Bol koji osjećamo kada imamo ukočeni vrat posljedica je skraćivanja vratnog mišića jer vrat držimo u neprirodnom položaju.
Prijateljstvo
Također, ponekad su dijeljeni interesi izvanjski (kolege na poslu koji ujedno postanu prijatelji). Kada ti izvanjski dijeljeni interesi prestanu (jedna osoba nađe drugi posao), često dolazidopostupnogosipanjakontakata i posljedičnog raspada prijateljstva.
Žene s godinama mogu postati verbalno agresivnije, navode neka istraživanja. Ogovaranje, prijetnje izbacivanjem iz društva, izbacivanje iz zajedničkih aktivnosti ili neugodni komentari mogu biti razlog prekida ženskih prijateljstava u odrasloj dobi (a ne samo u djetinjstvu, kako bismo mogli očekivati). Premda prekid prijateljstva nastao iz ovih razloga može biti nagao i popraćen povišenim tonovima, on često izblijedi sam od sebe (osoba odluči više ne biti u takvom društvu i postupno se prestane javljati drugoj strani).
Izdaja se može temeljiti i na izdaji međusobnih vrijednosti koje su se (prešutno) shvatale kao temelj odnosa. Primjera radi, ako jedna osoba prevari partnera/icu i povjeri se prijatelju, a njemu ili njoj je prevara neprihvatljiva zbog njegovog/njenog sistema vrijednosti.
Za sreću i dobro zdravlje potrebni su nam prijatelji. Odnosi s drugim ljudima imaju najvažniji doprinos našoj sreći. Bliski odnosi pružaju nam ljubav, podršku, povećavaju naše samopoštovanje.
Ponekad osobni rast jedne strane dovodi do promjene pogleda na sebe i vlastite sisteme vrijednosti, što posljedično može dovesti do toga da ta osoba odluči prekinuti prijateljstvo. Prekid u tom slučaju može biti povezan s promjenom samog odnosa, ali i s promjenom osobe. Osobe više ne dijele isti pogled na prijateljstvo i razdvajaju se.