Hidratação com água de coco
A água de coco é considerada um isotônico natural, pois é muito rica em minerais e possibilita uma absorção rápida de sódio e potássio, que são fundamentais para o funcionamento celular. Também auxilia na reposição de líquidos após atividade física, é indicada para hidratação e equilíbrio do corpo, além de casos de diarreia. A bebida pode ser usada em uma infinidade de receitas na culinária! Outra curiosidade é que a água de coco ajuda na reabilitação do corpo na ressaca, pois além da reposição dos minerais, os carboidratos presentes na bebida repõem a energia perdida e recuperam a desidratação ocasionada pelo álcool. Além de ser rica em sódio e potássio, tem quantidades significativas de cálcio, magnésio e vitamina. O ideal é consumir o coco natural. Se optar pela água de coco em garrafas plásticas, deve-se consumi-la no tempo recomendado. (Amanda Regina)
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Nasceu no atual território da Bósnia, de família cristã da nobreza romana, ligada por parentesco ao imperador Diocleciano, que futuramente assinaria decreto que impunha perseguição e pena de morte a cristãos. Caio e seus dois irmãos foram ordenados sacerdotes, e transformaram em igreja a casa onde viviam. Virou papa em 283 e governou a Igreja por 13 anos, mas foi condenado à decapitação em 296 por perseguição do governo aos fiéis.