Au­tis­mo e o so­no

Ana Maria - - PICADINHO DE NOTÍCIAS -

A neu­ro­pe­di­a­tra An­drea Wein­mann dá di­cas de co­mo me­lho­rar a qua­li­da­de do so­no de cri­an­ças com au­tis­mo:

ME­NOS ES­TÍ­MU­LOS

Evi­te dei­xar o pe­que­no usar ce­lu­lar ou jo­gar vi­de­o­ga­me após às 18h. A par­tir des­se ho­rá­rio, pro­cu­re man­ter o am­bi­en­te cal­mo.

AM­BI­EN­TE FA­VO­RÁ­VEL

Na ho­ra de dor­mir, o ide­al é que o quar­to es­te­ja es­cu­ro, si­len­ci­o­so e com tem­pe­ra­tu­ra ame­na. Ga­ran­ta que a cri­an­ça es­te­ja o mais con­for­tá­vel pos­sí­vel.

NA MES­MA HO­RA

Os ho­rá­ri­os de dor­mir e acor­dar de­vem ser se­gui­dos to­dos os di­as, in­clu­si­ve aos fi­nais de se­ma­na.

ATEN­ÇÃO AOS COCHILOS

As so­ne­cas du­ran­te o dia são im­por­tan­tes pa­ra cri­an­ças me­no­res e de­vem acon­te­cer an­tes das 16h.

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