HÁ­BI­TOS PA­RA AU­MEN­TAR SUA AU­TO­ES­TI­MA

Ana Maria - - BEM-ESTAR - Jú­lia Ar­bex

Sen­ti­men­tos co­mo cul­pa, in­gra­ti­dão, tris­te­za, me­do e in­se­gu­ran­ça di­mi­nu­em a nos­sa au­to­con­fi­an­ça. A te­ra­peu­ta quân­ti­ca Elain­ne Ou­ri­ves lis­ta di­cas pa­ra tur­bi­nar o amor-pró­prio e ser mais fe­liz

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