Cuidado ao usar salto alto!
O salto alto deixa toda mulher superelegante, mas, se usarmos diariamente, pode ser prejudicial para os pés, joelhos, quadril e coluna. Para suavizar os impactos causados por esse tipo de calçado, o fisioterapeuta Santiago Munhos aconselha retirar o sapato sempre que possível. Além disso, dê preferência por modelos com saltos mais grossos. Faça exercícios para fortalecer o músculo do pé: descalça ou com meia, suba e desça na ponta dos pés por 30 segundos.