A per­cep­ção de si mes­ma

Ana Maria - - DIETA -

A per­cep­ção de nós mes­mos a par­tir de nos­sos mo­dos de agir e pen­sar é o que ge­ra sen­ti­men­tos de in­fe­ri­o­ri­da­de, su­pe­ri­o­ri­da­de, au­to­crí­ti­ca ou au­to­cen­su­ra. Es­sas ca­rac­te­rís­ti­cas in­flu­en­ci­am di­re­ta­men­te em nos­so bem-es­tar e qua­li­da­de de vi­da. Pes­so­as com al­ta au­to­es­ti­ma cos­tu­mam ser mais for­tes por acre­di­ta­rem mais em seu po­ten­ci­al.

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