Ana Maria

Muffin salgado

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INGREDIENT­ES

• 1 xícara (chá) de farinha de trigo

• ½ xícara (chá) de farinha de trigo integral

• 1 colher (sopa) de fécula de batata

• 1 colher (sopa) de orégano

• 1 pitada de sal

• ½ xícara (chá) de óleo de coco sem sabor

• 1 ¼ xícara (chá) de leite de soja

• 3 colheres (sopa) de milho cozido

• 2 colheres (sopa) de cebola roxa picada

• 1 colher (sopa) de fermento químico em pó

• Salsinha picada a gosto

• Salsicha à base de ervilha picada ou ralada (reserve algumas em rodelas para decorar)

MODO DE PREPARO

Misture bem as farinhas com a fécula de batata. Acrescente o orégano, o sal, o óleo de coco, o leite de soja, o milho, a cebola, o fermento, a salsinha e a salsicha. Mexa bem. Distribua a massa em forminhas de muffins e leve ao forno, preaquecid­o, por cerca de 20 minutos ou até que ao espetar um palito este saia limpo e a superfície esteja dourada. Retire e sirva.

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Rende: 10 unidades
Calorias por unidade:
187
RECEITA DESENVOLVI­DA PELA SUPERBOM Rende: 10 unidades Calorias por unidade: 187

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