O papel dos Pais

As crianças e os adolescentes seguem padrões e, se a família toda não mudar os hábitos em conjunto, as chances de o tratamento dar certo são pequenas. Portanto, escolha alimentos saudáveis para o dia a dia e mude os preparos. Como? Troque frituras por assados e reduza o sal e o açúcar. É legal também pedir ajuda na hora de elaborar a lista de compras e considerar as preferências de todos para criar o cardápio. E, se seu filho quiser colocar a mão na massa e ajudar no preparo das comidas, deixe!