BARRINHAS DE NUTS

Ana Maria - - NUTRIÇÃO -

IN­GRE­DI­EN­TES

2 ½ xí­ca­ras (chá) de amei­xas se­cas sem ca­ro­ço

6 co­lhe­res (so­pa) de mel 1 xí­ca­ra (chá) de aveia em flo­cos

¼ de xí­ca­ra (chá) de se­men­te de li­nha­ça

¼ de xí­ca­ra (chá) de co­co ra­la­do

½ xí­ca­ra (chá) de cas­ta­nha­do-pa­rá pi­ca­da

¼ de xí­ca­ra (chá) de no­zes pi­ca­das

½ xí­ca­ra (chá) de uvas-pas­sas 1 pi­ta­da de ca­ne­la em pó

MO­DO DE PRE­PA­RO

Hi­dra­te as amei­xas e ba­ta no mi­xer com o mel. Re­ser­ve. Nu­ma ti­ge­la, mis­tu­re os de­mais in­gre­di­en­tes. Adi­ci­o­ne a amei­xa e mis­tu­re no­va­men­te. Aco­mo­de em uma for­ma for­ra­da com pa­pel-man­tei­ga e le­ve ao for­no bai­xo por cer­ca de 15 mi­nu­tos. Dei­xe es­fri­ar bem an­tes de cor­tar.

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