Suco detox de maçã

INGREDIENTES

1 folha de couve picada (inclusive o talo)

1 maçã grande picada com a casca 200 ml de água ½ limão sem casca cortado em pedaços

MODO DE PREPARO

No liquidificador, bata bem os ingredientes (retire também a parte branca do limão para não amargar a bebida) e sirva imediatamente. Se desejar um suco refrescante, adicione dois cubos de gelo.

Dica: acrescente 1 colher (sopa) de linhaça dourada ou de chia para ajudar a dar saciedade por mais tempo.