Ana Maria

Hambúrguer de atum

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INGREDIENT­ES

• 2 latas de atum sólido ao natural

• 1 cebola picada

• 2 dentes de alho amassados

• 1 colher (sopa) de salsinha picada

• 2 ovos

• Sal, pimenta e noz-moscada a gosto

• 2 colheres (sopa) de farinha de trigo MODO DE PREPARO

Numa tigela, misture bem o atum, a cebola, o alho, a salsinha e os ovos. Tempere com o sal, a pimenta e a noz-moscada. Junte a farinha de trigo aos poucos até dar liga. Divida a massa em seis partes e modele hambúrguer­es com cerca de 7 cm de diâmetro cada um. Frite os hambúrguer­es em uma frigideira antiaderen­te com um fio de azeite. Vire na metade do tempo para que dourem dos dois lados. Sirva no sanduíche com os acompanham­entos que preferir ou como prato principal.

 ??  ?? Rende: 4 porções Calorias por porção:
265
RECEITA DESENVOLVI­DA PELA GOMES DA
COSTA
Rende: 4 porções Calorias por porção: 265 RECEITA DESENVOLVI­DA PELA GOMES DA COSTA

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