TABELA DE MEDIDAS
Açúcar
1 xícara (chá) 180 g 1 colher (sopa) 12 g 1 colher (chá) 4 g
Chocolate em pó
1 xícara (chá) 90 g 1 colher (sopa) 6 g 1 colher (chá) 2 g
Farinha de trigo
1 xícara (chá) 120 g 1 colher (sopa) 7,5 g 1 colher (chá) 2,5 g
Arroz
1 xícara (chá) 200 g
Líquido
(água, óleo...)
1 xícara (chá) 240 ml 1 colher (sopa) 15 ml 1 colher (chá) 5 ml
Manteiga
1 xícara (chá) 200 g 1 colher (sopa) 12 g 1 colher (chá) 4 g
Quanto servir
Consumo médio por pessoa:
Massa: 100 g
Arroz: 75 g Legumes: 100 g Carnes: 150 g (filé)