Hábitos familiares

Os pais devem dar o exemplo. A partir de 1 ano, a alimentação da criança deve ser a da família. Todos devem comer de forma saudável. Quando um dos pais é obeso, a chance de a criança ser também é grande. Se os dois forem obesos, a probabilidade aumenta ainda mais. Isso não é só uma questão de herança genética, mas também de hábitos.