ANTIBARRIGA

INGREDIENTES

1 folha de couve

200 ml de água de coco

Suco de 1 limão

1 pedaço pequeno de gengibre

PREPARO

Depois de lavar a couve, rasgue-a e bata com todos os outros ingredientes no liquidificador. Pode beber.

os ingredientes ajudam a desinchar e diminuir a circunferência abdominal. A água de coco, rica em potássio, ajuda a eliminar o excesso de sódio e líquido no organismo. O limão, fonte de vitamina C e antioxidantes, estimula a produção de colágeno. A couve contém ferro e cálcio, e o gengibre é termogênico.