SEM INCHAÇO

INGREDIENTES

Casca de 1 abacaxi 1 litro de água 10 folhas de hortelã

MODO DE PREPARO

Ferva as cascas do abacaxi na água por aproximadamente 10 minutos. Em seguida, desligue o fogo e acrescente as folhas de hortelã para dar sabor. Tampe e deixe descansar por 5 minutos. Coe, leve para gelar e beba.

BENEFÍCIOS

O abacaxi possui ação diurética (se o seu objetivo é desinchar, prefira beber pela manhã), ajuda na digestão (para esse fim, tome depois do almoço) e auxilia no funcionamento do intestino.