Ana Maria

Panqueca de sardinha e requeijão

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INGREDIENT­ES

Molho de tomate

• 2 latas de sardinha em óleo

• 1 cebola picada

• 2 dentes de alho amassados

• 1 kg de tomate maduro picado

• ½ colher (sopa) de açúcar

• Sal a gosto

• 1 galho pequeno de manjericão fresco

• Queijo parmesão ralado a gosto

Panqueca

• 1 xícara (chá) de leite

• 1 ovo

• 1 colher (chá) de margarina

• 1 xícara (chá) de farinha de trigo

• Sal a gosto

Recheio

• 150 g de palmito picado

• 1 lata de ervilha

• 1 tomate picado

• 1 cebola picada

• 1 copo de requeijão

• 2 latas de sardinha em óleo

• 1 colher (sopa) de salsinha picada

• Sal e pimenta-do-reino a gosto

MODO DE PREPARO

Molho: leve ao fogo brando o óleo da sardinha, a cebola e o alho. Refogue até dourar levemente.

Junte o tomate, o açúcar, o sal e o manjericão. Misture e cozinhe em fogo baixo, com a panela tampada, mexendo de vez em quando até os tomates desmanchar­em e o molho ficar encorpado.

Panqueca: no liquidific­ador, bata bem os ingredient­es. Unte com margarina uma frigideira antiaderen­te com 22 cm de diâmetro. Espalhe cerca de 3 colheres (sopa) de massa por todo o fundo e leve ao fogo brando. Cozinhe a massa, até começar a formar uma casquinha nas bordas. Vire o disco de massa com a ajuda de uma espátula, para que cozinhe e doure do outro lado.

Recheio: misture o palmito, a ervilha, o tomate e a cebola. Junte o requeijão, a sardinha, a salsinha, o sal e a pimenta a gosto.

Montagem: recheie a panqueca com cerca de 2 a 3 colheres (sopa) do recheio de sardinha. Enrole e distribua num refratário. Cubra com o molho, salpique o parmesão e sirva

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267
RECEITA DESENVOLVI­DA PELA GOMES DA
COSTA
Rende: 8 porções Calorias por porção: 267 RECEITA DESENVOLVI­DA PELA GOMES DA COSTA

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