O autoconhecimento é poderoso!

As terapias alternativas complementam os tratamentos convencionais, pois vão além da busca por eliminar sintomas. Elas atuam no inconsciente, onde armazenamos, aproximadamente, 95% dos registros das nossas experiências e dos impactos delas. Ou seja, a maior parte dos nossos pensamentos automáticos é totalmente desconhecida para nós. Sem nos darmos conta, esse conteúdo retorna de alguma forma, proporcionando-nos bem ou mal-estar, saúde ou doença, alegria ou tristeza. “Se nos aproximamos, reconhecemos e tratamos esses registros, quebramos a necessidade inconsciente de vivermos experiências negativas”, explica Bruno.