VI­VA O HO­JE

Ana Maria - - BEM-ESTAR -

Em ge­ral, a an­si­e­da­de es­tá li­ga­da a pre­o­cu­pa­ções com coi­sas que ain­da não ocor­re­ram e, por is­so, não po­dem ser ge­ren­ci­a­das.

Se os pen­sa­men­tos es­ti­ve­rem pre­sos no fu­tu­ro se­rá im­pos­sí­vel de­sen­vol­ver a to­le­rân­cia, pois ao per­ma­ne­cer an­si­o­sa, os con­tra­tem­pos na­tu­rais da vi­da são ma­xi­mi­za­dos. A saí­da? “Co­nec­te-se ao pre­sen­te, ao aqui e o ago­ra. Não adi­an­ta pre­o­cu­par-se com coi­sas além de seu al­can­ce”, diz Ha­mu­che.

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