Ana Maria

Sopa de milho com couve

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INGREDIENT­ES

• 6 espigas de milho-verde

• 1 xícara (chá) de água

• 1 colher (sopa) de azeite

• ½ cebola picada

• 1 dente de alho amassado

• 2 tabletes de caldo de galinha

• ½ maço de couve picada

MODO DE PREPARO

Debulhe o milho, cortando os grãos rente ao sabugo. Coloqueos no liquidific­ador e bata com a água. Passe pela peneira e reserve. Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho. Adicione os tabletes de caldo de galinha dissolvido­s em 1 litro de água fervente. Junte o milho e, quando ferver, misture a couve. Cozinhe por mais 5 minutos e sirva a seguir.

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PELA NESTLÉ
Rende: 6 porções Calorias por porção:
409
RECEITA DESENVOLVI­DA PELA NESTLÉ Rende: 6 porções Calorias por porção: 409

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