ALI­MEN­TOS AN­TI­O­XI­DAN­TES

Coleção Almanaque da Saúde - - NEWS -

NU­TRI­EN­TE

VI­TA­MI­NA C

VI­TA­MI­NA E

COBRE

SELÊNIO

ZINCO

BE­TA­CA­RO­TE­NO

FLAVONOIDES

LI­CO­PE­NO

FUN­ÇÃO

Blo­queia a ação dos ra­di­cais li­vres

Pro­te­ge con­tra a oxi­da­ção de gor­du­ras e con­se­quen­te­men­te a for­ma­ção de pla­cas de ate­ro­ma

Óti­mo an­ti­o­xi­dan­te, pro­mo­ve for­ma­ção de te­ci­dos e me­la­ni­na

Es­tu­dos de­mons­tram que es­te mi­ne­ral es­tá re­la­ci­o­na­do com a pre­ven­ção de di­fe­ren­tes ti­pos de tu­mo­res

Mi­ne­ral que co­la­bo­ra pa­ra a fun­ci­o­na­li­da­de do sis­te­ma imu­no­ló­gi­co

Subs­tân­cia res­pon­sá­vel pe­la cor ala­ran­ja­da de fru­tas e ve­ge­tais, que ao ser in­ge­ri­do é con­ver­ti­do em vi­ta­mi­na A pe­lo nos­so or­ga­nis­mo. Pro­te­ge a pa­re­de das cé­lu­las con­tra a ação dos ra­di­cais li­vres

Se­ques­tra­dor de ra­di­cais li­vres

Com­po­nen­te que dá a cor ver­me­lha em fru­tas e le­gu­mes. O con­su­mo re­gu­lar es­tá re­la­ci­o­na­do com a pre­ven­ção do câncer de prós­ta­ta

PRIN­CI­PAIS FON­TES ALIMENTARES

Fru­tas cí­tri­cas, mo­ran­go, ace­ro­la e cou­ve

Ave­lã, no­zes, se­men­tes ole­a­gi­no­sas, óle­os ve­ge­tais e de pei­xes

Cho­co­la­te amar­go, aveia, bró­co­lis e len­ti­lha

Car­nes e pei­xes, mas em gran­de quan­ti­da­de na cas­ta­nha-do-pa­rá

Pes­ca­dos, car­ne ver­me­lha e fran­go

Ma­mão, ce­nou­ra, abó­bo­ra e ou­tras fru­tas e hor­ta­li­ças de cor ala­ran­ja­da

Fru­tas e hor­ta­li­ças, chá ver­de, so­ja e vi­nho tin­to

En­con­tra­do em gran­de quan­ti­da­de no to­ma­te

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