10 DICAS PA­RA PRE­VE­NIR O DI­A­BE­TES

Coleção Almanaque da Saúde - - NEWS -

1- Man­te­nha uma ali­men­ta­ção equi­li­bra­da

2- Fra­ci­o­ne as re­fei­ções

3- Pri­o­ri­ze os ali­men­tos na­tu­rais

4- Fi­que aten­to aos ró­tu­los

5- Be­ba bas­tan­te água

6- Evi­te re­fri­ge­ran­tes

7- Não pu­le re­fei­ções

8- Não abu­se dos ado­çan­tes

9- Tro­que os ali­men­tos re­fi­na­dos pe­los in­te­grais

10 - Ti­re o açú­car da ali­men­ta­ção aos pou­cos

Newspapers in Portuguese

Newspapers from Brazil

© PressReader. All rights reserved.