WRAP DE SA­LA­DA

Ren­di­men­to: 2 por­ções Tem­po de pre­pa­ro: 20min

Coleção Almanaque da Saúde - - ÍNDICE -

IN­GRE­DI­EN­TES: 1/2 ma­ço de alface 2 den­tes de alho pi­ca­dos 1 ce­bo­la ra­la­da 1/2 xí­ca­ra (chá) de sal­si­nha pi­ca­da 1 co­lher (so­pa) de mar­ga­ri­na 1 xí­ca­ra (chá) de car­ne moí­da 2 xí­ca­ras (chá) de água Pi­men­ta-do-rei­no e sal a gos­to 1/2 xí­ca­ra (chá) de quei­jo mus­sa­re­la pi­ca­do 2 co­lhe­res (so­pa) de ex­tra­to de to­ma­te 1 xí­ca­ra (chá) de pão in­te­gral ra­la­do 1 xí­ca­ra (chá) de to­ma­tes se­cos pi­ca­dos MO­DO DE PRE­PA­RO Des­fo­lhe as al­fa­ces, re­ser­ve as fo­lhas mai­o­res e pi­que as res­tan­tes. À par­te, fri­te o alho, a ce­bo­la e a sal­si­nha na mar­ga­ri­na. Acres­cen­te a alface pi­ca­da, a car­ne moí­da, a água, a pi­men­ta-do-rei­no, o sal e re­fo­gue. Quan­do se­car, mis­tu­re o quei­jo e o ex­tra­to de to­ma­te, o pão ra­la­do e os to­ma­tes se­cos. En­vol­va bem. Re­cheie as fo­lhas de alface, en­ro­le e sir­va em se­gui­da.

Newspapers in Portuguese

Newspapers from Brazil

© PressReader. All rights reserved.