Oi­ta­vo pas­so

Receitas de de­li­ci­o­sos chás an­ti-in­fla­ma­tó­ri­os

Coleção Almanaque da Saúde - - EDITORIAL -

O tra­ta­men­to da artrite e da artrose, além de me­di­ca­men­to­so e com fi­si­o­te­ra­pia, tam­bém po­de se dar por meio dos alimentos. “A nutrição é uma al­ter­na­ti­va na pre­ven­ção de inú­me­ras do­en­ças crô­ni­cas, in­cluin­do artrite e artrose. Os com­po­nen­tes dos alimentos podem ser úteis para al­vos es­pe­cí­fi­cos e, se consumidos por um lon­go pe­río­do, au­xi­li­am o tra­ta­men­to me­di­ca­men­to­so de inú­me­ras do­en­ças crô­ni­cas. O cui­da­do com a ali­men­ta­ção po­de ser uma op­ção in­te­res­san­te no ma­ne­jo das do­en­ças ao au­men­tar a in­ges­tão de cer­tos nu­tri­en­tes du­ran­te o tra­ta­men­to”, afir­ma a nu­tri­ci­o­nis­ta Paula Cas­ti­lho.

Den­tre os alimentos es­tão as er­vas con­si­de­ra­das me­di­ci­nais. “As er­vas me­di­ci­nais, se usa­das ade­qua­da­men­te, podem tra­tar vá­ri­as do­en­ças, en­tre elas artrite e artrose”, afir­ma An­dré Re­sen­de, na­tu­ro­pa­ta e fi­to­te­ra­peu­ta. Apren­da a pre­pa­rar uma sé­rie de chás ca­pa­zes de ame­ni­zar as do­res da artrite e artrose, re­du­zin­do as in­fla­ma­ções do cor­po!

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