O PODER DAS FRUTAS

ABACATE - PERSEANA AMERICANA:

O chá ou a infusão diminui o ácido úrico, melhora a secreção biliar e evita a formação de gases estomacais e intestinais, melhora a diarreia e estimula o fluxo menstrual. Sua fruta é afrodisíaca, produz efeitos benéficos ao couro cabeludo e à pele humana. Seu chá é excelente diurético, contém vitaminas A e do complexo B.

ABACAXI - ANANÁS COMOSAS:

Combate infecções e inflamações da boca como a afta, é bom para azia e ajuda a dissolver o catarro facilitando as vias respiratórias. Ótimo anti-inflamatório, o suco, em jejum, é indicado contra grande irritabilidade; grande remédio para o tratamento da bronquite e afecções da garganta.

AÇAÍ - EUTERPE OLERACEA:

Ele é muito rico em ferro e benéfico à pele; rico em fibras favorece a digestão. É eficaz no combate aos radicais livres. Energizante, é uma excelente maneira de evitar o envelhecimento precoce. Valor nutritivo elevado. Vitaminas B1, B2 e C. A raiz é depurativa.

ACEROLA - MALPIGHIA GLABRA:

Rica em vitamina C eficiente contra gripes e resfriado. Eficaz contra reumatismo e para acelerar processos de cicatrização de feridas. Fortalece o organismo como um todo e é eficiente no tratamento de anemia. Retarda o envelhecimento e osteoporose. Usado por pessoas da terceira idade.

AMEIXA-PRETA - PRUNUS DOMESTICA:

O licor é digestivo. A infusão dos frutos secos ao forno e adoçados com mel combate o resfriado e a tosse.

AMORA - MORUS ALBA:

Indicada para dor de dente, pressão sanguínea, inapetência, prisão de ventre, inflamação da boca, febre, dermatoses, eczema e erupções cutâneas. Seu xarope ameniza a tosse e dor de garganta. As folhas são empregadas no combate à diabete e pedras nos rins. Recentemente descobriu-se ser útil na reposição hormonal.

AVELÃ - CORYLUS AVELLANA L:

Tanto as folhas secas quanto o óleo são usados nas inflamações do intestino e detergente nas feridas. Externamente, é usada para curar verrugas e ainda como rubefaciente e antirreumático. Usa-se seu látex o óleo de avelã só sob prescrição médica.

BANANA - MUSA PARADISÍACA:

Indicado para crianças, de fácil digestibilidade, dietética e agradável. O purê de bananas é um alimento rico. Combate as diarreias crônicas e, em xarope, para a cura de tuberculoses, bronquites e dispepsia. Rica em vitamina C, abre o apetite. Indicado para quem sofre de anemia. Uma fruta muito barata.

CACAU - THEOBROMA CAÇÃO:

Utilizado nas convalescenças, é um alimento energético, estimula as funções do aparelho urinário, combate às nefrites, é empregado nas fraquezas orgânicas e no esgotamento físico. Ajuda nas rachaduras do lábio e bicos dos seios e atua nos problemas ósseos.

CAJU - ANACARDIUM OCCIDENTALE:

É uma fruta nutritiva, fonte de vitamina C. O chá da casca da árvore e folhas novas é usado para diarreias, inflamações da garganta e anti-hemorrágico. Fortalece o sistema imunológico, combate o estresse, o reumatismo, gripes e resfriados. Aumenta a eficiência física e previne as hemorragias.

CAQUI - DIOSPYROS KAKI L. F.:

Melhora a acidez estomacal e melhora as funções intestinais devido ao seu teor de fibras; elimina câimbra. Conveniente para os desnutridos, os tuberculosos, os anêmicos e descalcificados. Tem alto teor de vitaminas A e B, seu chá é um ótimo calmante, possui ação sobre os dentes, pele, olhos, unhas, cabelos e na defesa do organismo.

CARAMBOLA - AVERRHOA CARAMBOLA L.:

Indicado para aczema, afecção dos rins e bexiga, disenteria, escorbuto, febre e picada de animal peçonhento. Pessoas com intestino preso devem evitar o consumo. Ótimo diurético elimina pedras nos rins e da bexiga, combate febres e ameniza o diabetes.

CEREJA - PRUNUS AVIUM:

Outro purificador do organismo que atua principalmente nos rins e no fígado. Atua nas vias gastrointestinais e nos seus órgãos anexos, a glândula hepática e o pâncreas. Uma dieta de cereja ajuda a emagrecer, eliminando a prisão de ventre. Como ela possui açúcares e minerais, é usada para a confecção de xaropes para a tosse.

CIDRA - CITRUS MEDICA:

Usado para dor de cabeça (aplicação da casca fresca, em rodelas sobre a testa); prisão de ventre (infusão das sementes juntamente com pétalas de rosa comum); perturbações do aparelho digestivo (indigestão, inapetência, flatulência - ingerir uma xícara do infuso da casca seca de cidra, tomado em jejum).

COCO - ASTROCARYUM AYRI, MART:

A água do coco, além de ser refrigerante, é reputada laxativa e de muita utilidade na alteração do sangue por absorção da bílis (icterícia). Devido ao seu conteúdo em sais de potássio e sódio, o coco é um alimento adequado contra arteriosclerose, é calmante, além de ser um bom alimento para os diabéticos.

CUPUAÇU - THEOBROMA GRANDIFLORUM:

A manteiga preparada a partir das sementes é utilizada em queimaduras, para acalmar as dores. A casca do fruto apresenta razoáveis teores de potássio ferro, manganês e outros nutrientes. Têm grandes propriedades revitalizantes para todo o organismo. O seu chá da casca é usado no tratamento de diarreias, sendo diurético e rico em vitamina C no que ajuda idosos e crianças em fase de crescimento.

DAMASCO - ARMENIACA VULGARIS:

Tem elevado conteúdo de vitamina A e, com isso, ajuda em casos como inapetência, fraqueza, doenças glandulares, nos processos de cura lenta, nas alterações da menstruação e na debilidade dos órgãos femininos. Ajuda a evitar doenças do coração, derrame, catarata e algumas formas de câncer. Além disso, contribui para regular a pressão arterial, estabilizar as taxas de açúcar no organismo e prevenir a deficiência de ferro no corpo.

FIGO - FÍCUS CABEÇA L.:

Fruto e folhas são usados nas inflamações da boca, garganta e picadas de abelhas. A decocção, adoçada com mel, combate resfriado, gripes e tosse. É uma fruta altamente energética, por ser rica em açúcar, recomendado para os que sofrem de doenças do fígado e vesícula biliar. É um laxativo natural, combate à prisão de ventre e substitui muito bem os purgativos destinados às crianças.

FRAMBOESA - RUBUS SP.:

A cura pela framboesa é indicada contra a prisão de ventre, as doenças do fígado e dos rins, hemorroidas e reumatismo. Melhora nas inflamações da boca, garganta, olhos e intestinos. Ajuda a manter a pele bonita. É diurética, refrescante, laxativa e calmante do sistema nervoso.

FRUTA-DO-CONDE - ANNONA SQUAMOSA L.:

A raiz é vermífuga; as folhas ajudam contra diarreia e cozidas agem contra o reumatismo. Melhora a anemia, colite, desnutrição, espasmo e verminose. Elimina enxaquecas e insônias quando moídas e aplicadas sobre a cabeça. São maturativas quando aplicadas sobre feridas e úlceras.

GOIABA - PSIDIUM GUAYAVA.

Os frutos, a casca da árvore e as folhas são usados contra tosse e bronquite. Ajuda na recuperação de pessoas debilitadas fisicamente, também utilizada no tratamento das diarreias. Por sua riqueza em vitamina C, é uma arma poderosa contra infecções, fadiga, processos alérgicos e hemorragias. Quando consumida com casca, é ótima para o funcionamento do intestino.

GRAVIOLA - ANNONA MURICAT:

A cataplasma em uso externo melhora o reumatismo. Também serve para aftas, cólicas intestinais, abscessos e edema de origem reumática. Com sua

extração da árvore será possível combater 12 tipos diferentes de câncer; como mama, pulmão e próstata. Elimina catarro dos pulmões, tosse, febre, gripe, vermes intestinais e hipertensão.

JABUTICABA - MYRTUS JABOTICABA:

Combate diarreias e pode ser utilizado em gargarejos para os casos de amidalite crônica. Para melhora da asma, fazer um Chá com 8g da entrecasca (a película transparente que fica entre a casca e a polpa da fruta) em meio litro de água e tomar um copo pela manhã. Contra doenças da pele é muito usado, e indicado para pessoas com deficiência de vitaminas.

JACA - ARTOCARPUS INTEGRIFOLIA L.:

É uma fruta extremamente rica em fibras, muito indicada à pessoas com problemas intestinais. É rica também em cálcio, fósforo, ferro e vitaminas do complexo B, essenciais ao crescimento, além de evitarem a queda dos cabelos e problemas da pele. As sementes da jaca, consideradas afrodisíacas, combatem desarranjos intestinais.

JAMBO - SPILANTHES OLERACEA:

As cinzas da casca, misturadas com óleo, são usadas contra queimaduras. A raiz combate prisões de ventre, enxaqueca, catarros do pulmão, diabetes, tosses e dores de cabeça. Com as flores pode-se preparar um xarope laxativo. Atua como eliminador de gases e é bom para os diabéticos.

JAMELÃO - SYZYGIUM JAMBOLANUM:

Chá das sementes: evita a formação de gases, estimulante gastrointestinal, diurético, hemorragia e leucorreia. Sua casca é usada contra a diarreia. Poderoso hipoglicemiante indicado em diabetes, pois ameniza a formação de fermentos sacarificantes.

KIWI - ACTINÍDIA CHINENESIS PLANCH:

É rica principalmente em vitamina C, sendo ótima no combate à doenças pulmonares. Além disso, torna saudável o aspecto da pele, cabelos e unhas. Também é estimulante do apetite e tem propriedades laxantes. É usado tradicionalmente na medicina chinesa para o tratamento do câncer de mama e estômago.

LARANJA - CITRUS AURANTIUM SP:

O chá das folhas é antiespasmódico, usado em afecções estomacais, diarreia e inflamações intestinais e também é eficaz contra o reumatismo e taquicardia. A casca da fruta serve para perturbações digestivas. O suco é um remédio contra a papeira e a gengivite. Ajuda a exterminar os cálculos renais, ótimo antifebril e calmante.

LIMA - CITRUS ACIDA:

A lima, rica em vitamina C, é indicada contra a febre - misturar o suco de lima com água e tomar sem açúcar. Tomar, após as refeições, meio copo duplo do chá da casca da lima em infusão. Para combater enxaqueca utilizar a folha da limeira, aplicando como cataplasma.

LIMÃO - CITRUS LIMON:

O suco da fruta é eficaz contra acidez estomacal, é adstringente e diurético. É antirreumático, utilizado contra artrite e gota. O chá de limão com alho combate a gripe. Pode ser utilizado no gargarejo para inflamações na boca e garganta e em infusão para má digestão, gases, diarréia e insônia. É uma espécie de antibiótico natural, afina e fortifica o sangue.

MAÇÃ - PIRUS MALUS:

A fruta diminui o colesterol, é eficaz nas inflamações urinárias, má digestão, acidez, diarreia, prisão de ventre, febre, resfriado e rouquidão. Excelente alimento para o cérebro, pois contém ácido, combate o catarro pulmonar, palpitações do coração, faringite, inflamação nos olhos e combate a obesidade.

MAMÃO - CARICACEAE:

Diurético, ajuda a diminuir edemas e processos inflamatórios, úlceras pépticas, gota, obesidade e diabetes. Regula a função intestinal. O mamão tem propriedades laxativas, calmantes, além de ser purificador do sangue. Suas sementes têm ação contra vermes, sendo um poderoso antioxidante.

MANGA - MANGIFERA INDICA L.:

A polpa dos frutos serve para o preparo de medicamentos peitorais e, com suas cascas, podem ser feitas decocções contra diversos tipos de cólica. O chá das suas fo

lhas combate bronquites, e o chá feito com o caroço é empregado contra lombrigas e parasitas. As cascas da mangueira são utilizadas contra hemorragias uterinas, leucorreias e principalmente a sarna.

MARACUJÁ - PASSIFLORA ALATA:

Age como depressor suave do sistema nervoso central, resultando em ação sedativa e tranquilizante. O seu uso diminui por instantes a pressão arterial e ativa a respiração. Muito usado contra a insônia e menopausa. Rico em vitamina C, é excelente para combater diarreia crônica.

MELANCIA - CITRULLUS LANATUS:

Rica em vitaminas A, sais e potássio, é diurética e auxilia o tratamento de artrite, reumatismo, acidez gástrica, dispepsia (dificuldade de ingerir os alimentos), afecções dos rins e da bexiga. Uma de suas maiores qualidades é ser refrescante do sangue, abaixa a febre e melhora a dor de garganta.

MELÃO - MOMORDICA CHARANDIA LINNÉ:

O talo e a folha são eficientes contra as febres reumáticas. Previne gripes, febres, cólicas dos vermes e regula a menstruação. Contribui para a formação dos ossos, dentes e sangue, e combate os problemas de pele. O melão é bom como calmante, diurético e laxante.

MIRTILO - VACCINIUM MYRTILLUS:

O mirtilo previne doenças relacionadas à visão, como catarata, miopia e glaucoma, melhorando a capacidade de leitura e o foco da visão. Melhora a circulação sanguínea nas artérias, nas veias e nos capilares. Elimina catarros gastrointestinais, reduz a taxa de açúcar do sangue e inflamações da bexiga.

MORANGO - FRAGARIA VESCA:

Seu suco ajuda na dor de dente, febre, gota, cálculos, vermífugo e úlceras. Elimina cálculos renais. O morango tem efeito estimulante no apetite, facilita a digestão e é excelente alimento para o fígado. Aumenta o metabolismo em geral por ser rico em minerais básicos. Abaixa a febre, combate reumatismo e doenças dos rins.

NÊSPERAS - LOQUAT:

É uma fruta rica em vitamina C e sais minerais, como cálcio e fósforo. Regulador do intestino. Preparar o decocto da casca da nêspera e aplicar externamente em cataplasmas para adstringente. Eficaz na diarreia, amidalite, estomatite e angina.

PERA - PYRUS COMMUNIS L.:

A pera é constituída de vitaminas A, B e C, potássio, sódio, hidrato de carbono, magnésio, cálcio, enxofre e ferro e, por isso, é um ótimo alimento para bebês, crianças e idosos. Sua atuação é marcante nos rins por ser um diurético excelente. Contribui para a boa formação dos ossos, dentes e sangue, mantém o equilíbrio interno e o vigor do sistema nervoso.

PÊSSEGO - PRUNUS PÉRSICA:

O consumo de pêssegos é necessário para os doentes do coração, é também um remédio contra a gota; drena os canais hepáticos e biliares. O caroço do pêssego é empregado como remédio curativo da tosse cardíaca. Tem grande ação na regularização do apetite. Na gravidez deve-se ingerir bastante pêssego para evitar vômitos.

PITANGA - STENOCALIX PITANGA:

É usada em forma de chá (decocção) para combater reumatismos e diabetes. Combate também gota, hipertensão e ansiedade. Possui propriedades digestivas e atua na formação óssea. Muito utilizada contra diarreia em crianças, bronquite, febre e ainda abaixa a pressão. É calmante infantil e bom para os nervos.

ROMÃ - PUNICA GRANATUM:

Sua infusão melhora gengiva e inflamações na garganta. A casca é usada para cólicas, diarreia e verminoses. Xarope do suco de romã: Extrair o suco de romã misturar com mel, meio a meio, e deixar cozer por uma hora. Tomar uma colher de sopa de três em três horas para dor de garganta.

TÂMARA - PHOENIX DACTYLIFERA L.:

Ingeridas em seu estado natural combatem infecções intestinais e gástricas, prisões de ventre e distúrbios hepáticos. Os xaropes, infusões e decocções são emolientes, refrescante peitoral e descongestionante. É altamente diurética e rica em fibras, ajudando a reduzir a inapetência.

TAMARINDO - TAMARINDUS INDICA L:

Indicado contra a febre, prisão de ventre, inflamações da garganta e estômago, vermes intestinais e tosse. Tomar o chá para verminose, cólicas biliosas, embaraços gástricos, disenteria e diarreia.

TANGERINA - RUTACEAE:

Recomenda-se fazer refeições esporádicas e exclusivas de tangerina para ácido úrico e arteriosclerose. Diurética, aumenta a eficiência física. Indicada nas hipertensões arteriais e na prevenção da arteriosclerose. É indicada como diurético, calmante, antiparasítico. Além disso, quando ingerida com o bagaço, facilita a formação de resíduos que melhoram o funcionamento do intestino.

URUCÚ - BIXA ORELLANA L:

A tinta das sementes, quando ingerida, é antídoto para o ácido cianídrico. O chá das folhas e da raiz é digestivo, anti-inflamatório e cicatrizante – pode ser utilizado na lavagem de feridas. O chá das sementes é expectorante e digestivo, o das folhas é usado para bronquites e faringites.

UVA - VITIS SP:

Utilizada na defesa contra o esgotamento orgânico (esportistas), na anemia e em todas as fases de uma convalescença. O suco é um meio contra a obesidade para a depuração do sangue e para a renovação de plasma. Contra efeitos cumulativos do envelhecimento e redução do risco de doenças degenerativas.