Receitas naturais para aliviar sintomas

Malva

Infusão cicatrizante. Eficiente em gargarejos para dor de garganta e bochechos contra gengivite.

Como preparar

Ferva 1 xícara de chá de água, desligue o fogo e acrescente 1 colher de sopa de malva. Deixe descansar por 10 minutos e beba em seguida.

Capim-limão

Suco digestivo e calmante.

Como preparar

Faça 1 litro de limonada com água, suco de 2 limões e açúcar a gosto. Acrescente 1 xícara de chá de capim-limão, bata e coe. Beba em seguida.

Guaco

Xarope expectorante e broncodilatador. Ajuda a controlar tosses.

Como preparar

Derreta 200 g de açúcar com cravo, canela e 1 limão. Acrescente 500 ml de água e 7 folhas de guaco. Deixe ferver, apague o fogo e coloque 1 colher de sopa de camomila. Coe e tome 1 colher 2 vezes ao dia.

Hortelã

Água refrescante para enjoos.

Como preparar

Acrescente um maço de hortelã, rodelas de laranja e de limão-siciliano em 1 litro de água. Deixe ferver e beba em seguida.

Boldo

Água digestiva, indicada para problemas hepáticos. Ajuda a melhorar a pele, se consumido 1 vez por semana.

Como preparar

Para 1/2 copo de água gelada, coloque 1 folha de boldo. Deixe descansar por 10 minutos e beba em seguida.

Melissa

Infusão calmante.

Como preparar

Ferva 1 litro de água, desligue o fogo e acrescente 2 folhas de capim-limão, 1 folha de melissa e 1/2 manjericão. Deixe descansar por 10 minutos e beba em seguida.

Arnica

Tintura ideal para aliviar as dores de contusões e torções.

Como preparar

Coloque 20 g de arnica em 100 ml de álcool e deixe descansar por 10 dias. Armazene o concentrado em uma garrafa fechada e, quando necessário, dilua em 1/2 l de água. Passe sobre a contusão. Importante: não use a tintura em feridas abertas.

Poejo

Compressa calmante, eficaz contra picadas de insetos.

Como preparar

Lave as folhas do poejo e coloque sobre as picadas. A planta alivia o incômodo da coceira.