CHÁ DE TANGERINA

Este pó de sementes é rico em antioxidantes, flavonoides e anti-inflamatórios naturais que são eficazes no combate à dor de cabeça.

Ingredientes

10 sementes de tangerina

10 sementes de laranja

10 sementes de limão

1 xícara de chá de água fervente

Modo de preparo

Coloque todas as sementes em um tabuleiro e leve ao forno até secarem completamente. Depois, bata-as no liquidificador até obter um pó e guarde em um recipiente de vidro fechado.

Modo de preparo do chá

Coloque o pó das sementes em uma xícara, cubra com a água fervente, tampe e deixe esfriar. Coe e beba em seguida.

Tome uma xícara desse chá 30 minutos antes das refeições, durante o período de crise de dor de cabeça.