A dor é necessária, o sofrimento é opcional
A dor é necessária, o sofrimento é opcional. Há uma diferença muito importante entre a dor e o sofrimento. A dor é inerente à vida, não podemos impedi-la de acontecer e uma hora ou outra ela virá. Perder entes queridos, perder um trabalho, frustrações e rejeições são partes da vida e nos trarão muita dor. Não temos como evitar tudo isso. E ninguém consegue também estar imune a essas dores. Não há anestesia para a vida.
Apesar das dores existirem isso não significa que precisamos estendê-las, prolonga-las. Aí já não se trata mais de dor, mas de sofrimento. A dor não escolhemos, porém o sofrimento sim. O sofrimento se trata de um apego à dor, de uma criação nossa.
Quando alguém procura por análise é porque está sofrendo. A dor todos sentimos vez ou outra, mas o sofrimento é que é a causa das nossas angústias, das nossas doenças psíquicas. A pessoa que sofre é porque ela não sabe viver a dor de uma maneira mais sã. Estar em análise é aprender a lidar com a dor sem transforma-la em sofrimento. A psicanálise não tira a dor de ninguém, ela não tem esse poder e nem essa pretensão até porque a dor é natural. Com as dores, tanto físicas quanto mentais, podemos aprender muito sobre nós mesmos e não abusarmos de nada que nos prejudica. Ao sentir dor temos a chance de aprendermos a nos preservar e também de transformar muitas coisas em nossas vidas. Quando mudamos podemos crescer e nos expandir.
A dor, então, não é nossa inimiga, mas algo que a vida nos impõe até para que possamos tirar proveito, mesmo que não seja fácil nem agradável. Sem dor não cresceríamos, não aprenderíamos sobre nossas vidas. Também sem dor não valorizaríamos nossos relacionamentos e tudo aquilo que nos é importante. Por isso mesmo a dor é necessária.
Ao contrário da dor o sofrimento não é natural, não é dado pela vida, mas é algo que geramos. E sua origem vem geralmente do fato de que não aceitamos a vida e suas dores, mas que queríamos que ela fosse algo que tivéssemos controle. Quando alguém briga com a vida, achando que esta deveria ser assim ou assado, gera um sofrimento dentro de si. E esse sofrimento pode se transformar em coisa pior tal como um distúrbio psíquico. Claro que há muito mais variáveis na formação de uma doença mental, não quero parecer simplista, mas é justamente o sofrimento que vai alimentando e reforçando os nossos males mentais.
Uma coisa difícil de entender para muitas pessoas é que se faz necessário aprender a lidar com a dor de uma maneira que esta não se transforme em sofrimento e que este não fique habitando dentro de nós. Acreditamos que um tratamento psicanalítico, por exemplo, nos tire a dor e o sofrimento, mas trata-se de um terrível engano. A dor não pode mesmo ser tirada, ela sempre existirá. Já a respeito do sofrimento a psicanálise pode nos ajudar a não ficarmos apegados a ele, a não ficar vivendo no sofrimento e fazer dele a nossa vida e razão de ser. A psicanálise nos ajuda a sermos mais sábios quando nos aponta que podemos viver de outras maneiras muito mais favoráveis além do sofrimento.
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