Sinais de alerta para depressão e suicídio
PONTOS DE ATENÇÃO
• Falar sobre querer morrer
• Procurar formas de se matar
• Falar sobre estar sem esperança ou sobre não ter propósito
• Falar sobre estar se sentindo preso ou sob dor insuportável
• Falar sobre ser um peso para os outros
• Aumento no uso de do álcool e drogas
• Agir de modo ansioso, agitado ou irresponsável
• Dormir muito ou pouco
• Sentir-se isolado
• Ter alterações de humor extremas
O QUE FAZER
• Levar a pessoa para uma assistência especializada
• Não deixar a pessoa sozinha
• Tirar de perto armas de fogo, álcool, drogas ou objetos cortantes
• Ligar para canais de ajuda. O Centro de Valorização da Vida (CVV) oferece atendimento gratuito pelo telefone 141, via internet, email, chat e Skype, 24 horas por dia
PONTOS DE ALERTA PARA DEPRESSÃO EM ADOLESCENTES
• Mudanças marcantes na personalidade ou nos hábitos
• Piora do desempenho na escola, no trabalho e em outras atividades rotineiras
• Afastamento da família e de amigos
• Perda de interesse em atividades de que gostava
• Descuido com a aparência
• Perda ou ganho inusitado de peso
• Comentários autodepreciativos persistentes
• Pessimismo em relação ao futuro, desesperança
• Disforia marcante (combinação de tristeza, irritabilidade e acessos de raiva)
• Comentários sobre morte e interesse por essa temática
• Doação de pertences que valorizava