Re­me em águas des­co­nhe­ci­das

PALAVRA-CHA­VE: “ATEN­ÇÃO”

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VAI NES­SA Uma imer­são pe­lo lei­to do rio Ta­pa­jós, no co­ra­ção da Amazô­nia, cru­zan­do 200 km em se­te di­as de re­ma­da em ca­no­as po­li­né­si­as. O per­cur­so sai de San­ta­rém ru­mo a For­dlân­dia com 12 ho­ras de ati­vi­da­de diá­ri­as, in­cluin­do pau­sas pa­ra co­mer e re­ve­za­men­tos de pos­tos na ca­noa. Uma em­bar­ca­ção tí­pi­ca da re­gião acom­pa­nha o gru­po e ser­ve de mo­ra­da e pon­to de apoio; ru­mo­nor­te.com.

OLHO VIVO Téc­ni­ca e sin­cro­nia fa­zem to­da a di­fe­ren­ça. Boa re­po­si­ção de nu­tri­en­tes, descanso ade­qua­do e sol­tu­ra mus­cu­lar no con­tra­tur­no das re­ma­das são fun­da­men­tais pa­ra o su­ces­so.

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