Primeiro MÊS
Peso: por volta de meio quilo a mais. As mulheres que têm enjôos constantes podem chegar a perder peso. Mudanças físicas: cansaço, náuseas e aumento do apetite. Aproveite o início da gestação para repensar sua alimentação, caso ela não seja adequada. Prefira os alimentos nutritivos e pouco calóricos, optando pelos frescos e naturais. Você pode sentir uma maior sensibilidade nos seios. Mudanças psicológicas: você pode ficar mais frágil e ter sentimentos ambíguos em relação à maternidade. Uma certa insegurança é comum nessa fase, afinal, tudo ainda é muito novo.
Dica: aproveite e informe-se sobre a gravidez, leia livros e revistas especializados, que podem ajudá-la a se familiarizar com essa nova realidade.