Vilão ou companheiro?

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Em uma visita a uma farmácia comum, nos deparamos com dezenas de produtos que prometem preservar o físico e a mente contra as consequências do tempo em nossas vidas. Esses itens podem ter em seus rótulos o termo anti-idade (em diferentes idiomas) estampado em letras garrafais com promessas de realizar a renovação celular de diversas áreas do corpo. Também não podemos nos esquecer dos cosméticos que são vendidos em catálogos de empresas que possuem linhas específicas para combater o envelhecimento. Nesse mesmo segmento, as clínicas de estética estão espalhadas pelo mundo todo, oferecendo tratamentos (alguns que prometem verdadeiros milagres) com o objetivo de deixar homens e mulheres alguns anos mais jovens.

Se há tanta oferta, é porque a procura é intensa. Antes mesmo da pele e os outros órgãos começarem a dar alardes de que a idade ultrapassou as resistências, é possível investir em alguns recursos. Nas próximas páginas, você encontrará sugestões incríveis para se adaptar ao avanço do tempo. Abordamos alimentação, exercícios físicos, qualidade de vida e dietas especiais.

Aproveite o conteúdo e boa leitura!