Sopa de cebolinha e salsão
Rendimento: 2 porções Caloria por porção: 220 kcal
Ingredientes
• 5 cebolinhas
• 2 folhas de salsão
• 1 batata
• 1 cenoura
• 1 colher (de sopa) de azeite
• 1 colher (de chá) de sal
• Pimenta-do-reino a gosto
• 1 l de caldo de legumes (página 18)
• 2 filés de peixes pequenos (sugestão: tilápia ou pescada)
• Suco de 1 limão
Modo de preparo
Aqueça o azeite em uma panela de pressão e acrescente a cebolinha, o salsão, a cenoura e a batata. Tempere com sal e pimenta. Acrescente o caldo de legumes e deixar cozinhar por 20 minutos, contados a partir do momento em que a panela começar a chiar. Enquanto isso, deixe o peixe marinar no limão e grelhe. Servir o peixe junto ao caldo.