Malu

dia 2

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1 xícara (café) de café preto • 1 ovo mexido • 3 torradas integrais

1 iogurte desnatado (170ml) Salada de folhas • 3 colheres (sopa) de patinho moído • 2 colheres (sopa) de brócolis • 3 colheres (sopa) de batata baroa

150g de salada de frutas com 2 colheres (sopa) de granola sem açúcar

2 conchas pequenas cheias de sopa de legumes

1 xícara (chá) de chá de camomila • 2 torradas integrais

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