Fi­bro­mi­al­gia

En­ten­da a do­en­ça que pro­vo­ca do­res ge­ne­ra­li­za­das

Malu - - Seu Corpo -

Do­res mus­cu­la­res for­tes em vá­ri­as re­giões do cor­po, de for­ma crô­ni­ca, po­dem ser um in­dí­cio de uma do­en­ça que atin­ge prin­ci­pal­men­te mu­lhe­res en­tre os 35 e 44 anos, que che­gam a re­pre­sen­tar 90% dos pa­ci­en­tes em tra­ta­men­to pa­ra a fi­bro­mi­al­gia. A en­fer­mi­da­de é uma das do­en­ças mais fre­quen­tes e aco­me­te 2,5% da po­pu­la­ção bra­si­lei­ra.

Os sin­to­mas

A do­en­ça não é di­ag­nos­ti­ca­da por exa­mes la­bo­ra­to­ri­ais, e sim a par­tir das quei­xas e dos pon­tos do­lo­ro­sos dos pa­ci­en­tes. “Além de mui­ta dor no cor­po, al­gu­mas das ca­rac­te­rís­ti­cas que in­di­cam o mal são: fa­di­ga, ri­gi­dez mus­cu­lar, dor após es­for­ço fí­si­co e anor­ma­li­da­des do so­no, além de sin­to­mas de­pres­si­vos, an­si­e­da­de, de­fi­ci­ên­cia de me­mó­ria, de­sa­ten­ção e ce­fa­leia”, co­men­ta a fi­si­o­te­ra­peu­ta Valquí­ria Lut­tig.

As cau­sas

Se­gun­do Di­o­go Pe­rei­ra, reu­ma­to­lo­gis­ta do Hap­vi­da Saú­de, as cau­sas da fi­bro­mi­al­gia ain­da são des­co­nhe­ci­das, mas exis­tem vá­ri­os fa­to­res que es­tão fre­quen­te­men­te as­so­ci­a­dos a es­ta sín­dro­me. “Even­tos gra­ves na vi­da, trau­mas fí­si­cos ou mes­mo psi­co­ló­gi­cos, es­tres­se emo­ci­o­nal e de­pres­são po­dem agra­var ou de­sen­ca­de­ar os sin­to­mas da do­en­ça”, ex­pli­ca o mé­di­co.

Tra­ta­men­to

Por en­glo­bar uma sé­rie de sin­to­mas em di­fe­ren­tes par­tes do cor­po e par­ti­cu­lar­men­te em re­la­ção ao qua­dro psi­co­ló­gi­co do pa­ci­en­te, es­pe­ci­a­lis­tas in­di­cam que o tra­ta­men­to acon­te­ça por equi­pe mul­ti­dis­ci­pli­nar, for­ma­da por reu­ma­to­lo­gis­ta, fi­si­o­te­ra­peu­ta, psi­có­lo­go e nu­tri­ci­o­nis­ta. “A te­ra­pia va­ria de acor­do com a ne­ces­si­da­de de ca­da pes­soa e per­meia en­tre o tra­ta­men­to con­ven­ci­o­nal e as te- ra­pi­as al­ter­na­ti­vas. Pe­rei­ra ex­pli­ca que “os sin­to­mas po­dem ser ame­ni­za­dos com a aju­da de exer­cí­ci­os fí­si­cos ae­ró­bi­cos su­per­vi­si­o­na­dos pa­ra alí­vio do es­tres­se, fi­si­o­te­ra­pia, anal­gé­si­cos de ação cen­tral, an­ti­de­pres­si­vos e an­ti­e­pi­lé­ti­cos, que, além de se­rem be­né­fi­cos na dor crô­ni­ca, me­lho­ram a qua­li­da­de do so­no”, ex­pli­ca Pe­rei­ra.

Po­de­ro­sos ali­a­dos

De acor­do com Valquí­ria, mu­dan­ças de há­bi­tos, es­co­lhas sau­dá­veis e pe­que­nos ajus­tes na ro­ti­na são ações que po­dem aju­dar no tra­ta­men­to da do­en­ça, dan­do mais qua­li­da­de de vi­da aos pa­ci­en­tes. Pa­ra con­se­guir um alí­vio ins­tan­tâ­neo da dor, é pos­sí­vel re­a­li­zar com­pres­sas quen­tes ou fri­as, ba­nhos de imer­são, au­to­mas­sa­gem, alon­ga­men­tos, ca­ta­plas­mas com ar­gi­la, me­di­ta­ção, en­tre ou­tros”, ex­pli­ca a fi­si­o­te­ra­peu­ta, que ain­da dá al­gu­mas di­cas de ati­vi­da­des que aju­dam a ame­ni­zar as do­res:

• Ati­vi­da­des fí­si­cas re­gu­la­res;

• In­ge­rir ali­men­tos mais sau­dá­veis, se­guin­do uma di­e­ta ri­ca em ver­du­ras, le­gu­mes e fru­tas;

• Evi­tar car­re­gar pe­sos;

• Eli­mi­nar per­tur­ba­do­res do so­no co­mo luz, ba­ru­lhos e ele­trô­ni­cos;

• Fu­gir de si­tu­a­ções que au­men­tem o ní­vel de es­tres­se.

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