Re­cei­tas dos su­cos

Malu - - Em Forma -

Su­co ver­de In­gre­di­en­tes: 1/2 pe­pi­no em ro­de­las • 1 pe­da­ço pe­que­no de ai­po • 2 ta­los de co­en­tro • 1 pu­nha­do de sal­da • 2 ro­de­las de gen­gi­bre sem cas­ca • 300ml de água Pre­pa­ro: ba­tar tu­do no li­qui­di­fi­ca­dor até ob­ter con­sis­tên­cia ho­mo­gê­nea.

Su­co ener­gia In­gre­di­en­tes: 3 co­lhe­res (so­pa) de aba­ca­te • 1/2 pe­ra • 1 pu­nha­do de es­pi­na­fre • Su­co de 2 li­mões • 200ml de água Pre­pa­ro: ba­tar tu­do no li­qui­di­fi­ca­dor até ob­ter con­sis­tên­cia ho­mo­gê­nea.

Su­co di­ges­ti­vo In­gre­di­en­tes: 1 fo­lha de cou­ve • Su­co de 1/2 li­mão • 300ml de água de co­co • Hor­te­lã a gos­to Pre­pa­ro: ba­tar tu­do no li­qui­di­fi­ca­dor até ob­ter con­sis­tên­cia ho­mo­gê­nea.

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