Sucos da dieta

Suco emagrecedor

Ingredientes: 1 embalagem de polpa de acerola • 1 colher (sopa) de suco de limão • 1 colher (chá) de mel • 1 rodela de gengibre • 100ml de água • Gelo picado Preparo: bata no liquidificador todos os ingredientes e beba em seguida.

Suco desintoxicante

Ingredientes: 200ml de suco de laranja • 4 folhas de couve manteiga • 1/2 cenoura média crua • 1/4 de mamão papaya • 1/2 maçã • Adoçante sucralose Preparo: descasque as laranjas (deixe a parte branca). Bata no liquidificador as laranjas, a couve, a cenoura, o mamão e a maçã. Beba em seguida.

Suco anti-inchaço

Ingredientes: 3 xícaras (600ml) de chá-verde pronto • 5 morangos picados • 1 beterraba ralada • 2 acerolas • 1 colher (chá) de sementes de abóbora • Adoçante ou mel a gosto Preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador, adoce e sirva sem coar.

Suco da saciedade

Ingredientes: 1 fatia grossa de melancia com as sementes • 100ml de iogurte natural desnatado • 1 gelatina de framboesa diet/light pronta • 1 rodela de gengibre • Gelo a gosto Preparo: bata no liquidificador todos os ingredientes e beba em seguida.

Suco anti-barriga

Ingredientes: 10 morangos • 200ml de iogurte natural desnatado • 50ml de água • 1 rodela de gengibre Preparo: bata no liquidificador todos os ingredientes e beba em seguida.