Quais os benefícios do sal do Himalaia?

Com origem asiática, acredita-se que o sal rosa do Himalaia foi coberto por lavas vulcânicas há cerca de 200 milhões de anos atrás, mantendo-se preservado da poluição moderna. “Alguns acreditam que esse sal é o mais puro e saudável do planeta, mas a verdade é que por conter vários minerais presentes em sua composição, proporciona alguns benefícios à saúde”, conta Thaise Costa, nutricionista da Tia Sônia, que listou quatro benefícios de incluí-lo em seu dia a dia.

1. Combate o cansaço

A sensação de cansaço pode ser sinal de perda de sal no organismo. “Por ser absorvido na corrente sanguínea de maneira mais rápida e eficaz, o sal rosa do Himalaia ajuda na restauração de sal no corpo. Também é uma opção de relaxamento no banho, já que um banho com sal rosa auxilia no relaxamento através dos minerais absorvidos pela pele”, explica.

2. Reduz acidez no organismo

O sal rosa, por ser de natureza alcalina, auxilia em um equilíbrio do pH no organismo contribuindo para uma redução da acidez na constituição do corpo humano. “Esse desequilíbrio do pH pode gerar deficiências, como pedras nos rins”, orienta a nutricionista.

3. Carrega mais de 80 tipos de minerais

São mais de 80 minerais presentes no sal rosa do Himalaia o que contribui para o fortalecimento do corpo, mantendo os ossos e tecidos conjuntivos mais resistentes. “Pessoas que sofrem de artrite ou ossos frágeis, por exemplo, são beneficiadas pelo consumo do alimento”, conta.

4. Melhora a digestão

Consumir o alimento proporciona um melhor funcionamento do sistema digestivo, contribuindo para que o processo de digestão seja realizado com um melhor aproveitamento de nutrientes no organismo.