Baratinho e versátil

Aprenda a usar o bicarbonato de sódio em vários momentos da sua rotina

Facilmente encontrado em supermercados e mercearias, o bicarbonato de sódio é comum nos lares brasileiros por ser barato e possível de ser utilizado para diversas finalidades, como receitas, limpeza e até mesmo problemas de saúde. Seu primeiro uso conhecido foi feito em 1924 pela marca Arm&Hammer para prevenir gripes. Naquela época, as pessoas que bebiam água com a substância também apresentavam chances menores de ficarem doentes. Com o passar dos anos, descobriu-se que seu pH alcalino permite que diminua a acidez do estômago. Assim, ajuda a reduzir inflamações, gases e a combater a azia. Seu consumo deve ser de, no máximo, duas colheres (sobremesa) ao dia, pois, em excesso, pode provocar enjoo, náusea e até vômito. Assim, antes de consumi-lo, é necessário buscar a indicação de um especialista. Mesmo assim, há alguns truques caseiros que podem ajudar a lidar melhor com desconfortos do dia a dia.

• Aftas: não aplique o pó diretamente no machucado! O ideal é fazer bochechos com uma mistura de 1 xícara (200ml) de água com 1 colher (sopa) de bicarbonato de sódio, três vezes ao dia, até a afta sumir.

• Antiácido: se está sentindo indigestão, misture 1 colher (sopa) de bicarbonato com 1 copo (250ml) de água e beba.

• Condicionamento físico: misture 1 colher (café) de bicarbonato com 1 litro de água. A água alcalina reduz o cansaço muscular.

• Congestão nasal: experimente colocar 1 colher (sopa) de bicarbonato de sódio na água do umidificador de ar ou vaporizador. Isso ajuda a melhorar a congestão nasal! Outra forma é misturar 1 colher (sopa) da substância com 1 xícara (200ml) de água e aplicar nas narinas com o auxílio de um conta-gotas.

• Digestão: misture 1 colher (chá) de bicarbonato com 1/2 copo (125ml) de suco puro de limão e beba logo após as refeições. Isso ajuda a acelerar o processo digestivo e evita o aparecimento da azia.

• Infecção de bexiga: como as bactérias que causam a doença são ácidas, a solução de 1 colher (chá) de bicarbonato e 1 copo (250ml) de água, ingerida uma vez ao dia em jejum, pode ser benéfica.

• Mau hálito: faça bochechos de água com bicarbonato todas as noites depois de escovar os dentes.

• Queimaduras de sol: coloque 1/2 xícara (chá) de bicarbonato de sódio em uma compressa com água fria e aplique diretamente na queimadura.

• Refluxo ou estomatite: faça bochecho com bicarbonato de sódio e água para reduzir a acidez que fica na boca com a volta do suco gástrico, fator que pode prejudicar os dentes e a flora bucal.

• Relaxamento: misture 1 litro de água morna com 3 colheres (sopa) de bicarbonato de sódio em uma bacia. Mergulhe os pés e deixe por alguns minutos. Seque e descarte a água.

• Resfriados: quando ficar doente, tome 1 copo (250ml) de água com 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio. A mistura ajuda a eliminar os micro-organismos que provocam o problema.

• Saúde da garganta: fazer gargarejos com soluções à base de bicarbonato é uma ótima opção para eliminar micro-organismos presentes na garganta. Misture 1 colher (sopa) de bicarbonato com 1/2 copo (125ml) de água morna e gargareje.