Guia do cabelo saudável
Você pode não perceber, mas os nossos hábitos diários mudam na estação mais fria do ano. Estresse, alimentação, bebidas, tudo isso influencia na saúde da pele e também dos cabelos. “Com a queda da temperatura, os banhos se tornam mais longos e quentes. O couro cabeludo, que é rico em glândulas sebáceas, sofre um ressecamento excessivo causado pela alta temperatura e o resultado é a produção de oleosidade rebote, o que torna os fios pesados e favorece o surgimento da caspa e da queda capilar”, explica a tricologista e dermatologista Kédima Nassif. Saiba como cuidar das madeixas! portante hidratar bem os cabelos, pois o fio saudável é mais resistente e a hidratação é fundamental”, diz a médica. Para passar ileso pelo período mais frio do ano, a tricologista dá algumas dicas:
Temperatura do chuveiro
Evitar água muito quente, pois ela retira a oleosidade natural da pele e do cabelo, provocando ressecamento. A temperatura deve ser no máximo de 35 a 40 graus, que embaça um pouco o espelho. Se todo o espelho estiver embaçado, a água deve estar em excessivos 60 graus aproximadamente.
Hidratação dos cabelos
A máscara ideal para nutrir os cabelos pode conter na composição produtos derivados de vegetais (manteiga de karité, manteiga de cacau, manteiga de oliva, óleo de algodão, óleo de jojoba), com ativos que repõem os nutrientes necessários para manter os cabelos nutridos e bonitos ao longo do inverno.
Reparação dos quimicamente tratados
Consulte um médico dermatologista ou tricologista, que poderá prescrever fórmulas com ativos especialmente desenvolvidos para tratar cabelos que já passaram por algum tipo de química.
Uso de condicionador e cremes sem enxágue
Aplique da metade para baixo nos fios e evite contato com o couro cabeludo para prevenir descamações. Lave sempre retirando bem o produto!
Beber muito líquido
Não devemos esquecer o consumo de água, frutas e verduras, que ajudam na hidratação e, consequentemente, na beleza e saúde dos fios.
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