Segredo da vida longa
Casamento, filhos, amizades e um cachorro ajudam a viver mais, garante estudo
Osegredo de uma vida longa pode não estar numa série de remédios nem na pré-disposição genética, tão falada ultimamente. Segundo levantamento que já dura décadas e envolveu centenas de pessoas, quem tem relacionamentos fortes ao longo da vida — como casamento, filhos, amizades e um cachorro — tende a possuir também mais longevidade.
Desde 1940, pesquisadores da Escola de Medicina de Harvard acompanham a situação de mais de 200 americanos jovens, brancos e saudáveis. A cada dois anos é feita uma avaliação de seu estado de saúde. Segundo o levantamento, apenas quatro dos 31 homens solteiros do início do estudo estão vivos até hoje, comparados a mais de um terço daqueles envolvidos com o casamento, bons amigos ou a criação de cães.
O segredo da longevidade, então, segundo o atual diretor do estudo, George Vaillant, está nos relacionamentos. “Homens com mais de 70 anos conseguem se manter mais saudáveis graças aos hábitos que adquirem até os 50”, afirma, justificando a importância do casamento. “Se quer ser feliz e não tem um filho de seis meses com quem possa trocar sorrisos, arrume um filhote.”
Servidora pública, Angela Macedo, de 65 anos, tem vários fato-
‘SE QUER SER FELIZ E NÃO TEM UM FILHO (...), ARRUME UM
FILHOTE’
res que a pesquisa indica como bom caminho para a felicidade: três filhos, um casamento e um cão. Ela reconhece que até o mascote, o poodle Johny Walker Chivas, contribui para um bom ambiente. “Inicialmente não queria, mas com o tempo vi que ele é bom para as crianças”, conta.