BUDISMO E O PEN­SA­MEN­TO PO­SI­TI­VO

Mente Curiosa - - EDITORIAL -

O tem­po re­al­men­te co­la­bo­rou com a prá­ti­ca do pen­sa­men­to po­si­ti­vo e mui­tas dou­tri­nas con­tri­buí­ram pa­ra is­so, en­tre elas, o Budismo. Na dou­tri­na, os se­gui-do­res pro­cu­ram evo­luir seus es­ta­dos men­tais pa­ra o po­si­ti­vo, por acre­di­ta­rem que a fe­li­ci­da­de es­tá na pró­pria men­te. Es­ses pen­sa­men­tos, as­sim, pu­ros e se­re­nos, con­cen­tram ener­gia, con­fi­an­ça e ale­gria. Exis­te um es­ta­do cha­ma­do nir­va­na pa­ra os bu­dis­tas que se tra­ta de uma das me­tas du­ran­te a prá­ti­ca es­pi­ri­tu­al. É o mo­men­to de to­tal paz in­te­ri­or e tran­qui-li­da­de al­can­ça­da por meio da me­di­ta­ção, oca­sião em que eles cen­tra­li­zam seus pen­sa­men­tos po­si­ti­vos e to­da boa ener­gia que in­ter­na­li­zam. “O pes­si­mis­ta usa com frequên­cia em su­as ex­pli­ca­ções pa­la­vras co­mo sem­pre, nun­ca, ter­rí­vel, eu te­nho, os ou­tros de­vem ou de­ve­ri­am. Iden­ti­fi­car por si só já ajuda a ini­ci­ar o pro­ces­so de mu­dan­ça des­sas fi­lo­so­fi­as”. – Are­tu­sa Ba­e­ch­told, pre­si­den­te da As­so­ci­a­ção Bra­si­lei­ra de Stress (ABS)

CONSULT ORIAS Aris­ti­des Bri­to, neu­ro­ci­en­tis­ta; Are­tu­sa Ba­e­ch­told, psi­có­lo­ga e pre­si­den­te da As­so­ci­a­ção Bra­si­lei­ra de Stress FON­TES Ar ti­go The He­art’s Con­tent: The As­so­ci­a­ti­on Betwe­en Po­si­ti­ve Psy­cho­lo­gi­cal Well-being and Car­di­o­vas­cu­lar He­alth, dis­po­ní­vel em chap­ma.nu/1rpf3dq | ILUS­TRA­ÇÕES is - tock/getty Images

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